5 правила за нега на кожата по цел ден поминат на плажа
Сонцето, солената морска вода, песокот и ветерот можат да ја остават кожата сува, затегната и чувствителна, дури и кога сме користеле крем со заштитен фактор.
Токму затоа негата по враќањето од плажа е речиси исто толку важна колку и нанесувањето заштита пред изложувањето на сонце.
Ова се пет правила што треба да ги следите по цел ден поминат на плажа.
1. Истуширајте се со млака или посвежа вода
Првиот чекор е темелно да ги отстраните солта, песокот, потта и остатоците од кремот за сончање.
Избегнувајте многу жешка вода, бидејќи таа дополнително може да ја исуши и иритира кожата. Доколку кожата е црвена и загреана, пријатен посвеж туш или влажна ладна крпа може да помогне да се смири непријатноста.
Не користете груби сунѓери и не ја тријте кожата силно.
2. Не правете пилинг веднаш по плажа
Иако можеби ќе посакате да го отстраните песокот и сувата кожа со пилинг, оставете го за некој друг ден.
По долготрајно изложување на сонце кожата може да биде почувствителна, па механичките пилинзи, четките и киселините можат дополнително да ја иритираат.
Избегнувајте и производи со ретинол, силни парфеми и алкохол, особено ако има црвенило или чувство на печење.
3. Нанесете хидратантен лосион додека кожата е влажна
По туширањето нежно тапкајте ја кожата со пешкир, без целосно да ја исушите.
Додека е сè уште малку влажна, нанесете хидратантен лосион или крем. На тој начин полесно се задржува влагата и се намалува чувството на затегнатост.
Доколку кожата е изложена на премногу сонце, може да помогне производ со алое вера или соја, без дополнителни мириси. Дерматолозите советуваат хидратантниот производ да се нанесува додека кожата е сè уште влажна.
„Маникирот што го обожаваат сите ова лето: чист, млечен и природно луксузен“.
4. Пијте повеќе вода
По часови поминати на сонце, телото губи течности преку потењето, а дехидратацијата може дополнително да придонесе кожата да изгледа сува и уморно.
Пијте вода постепено во текот на вечерта, наместо одеднаш да внесете голема количина.
Ограничете го алкохолот, особено ако сте изгореле на сонце или чувствувате главоболка, слабост и жед.
5. Следниот ден повторно заштитете ја кожата
Кожата што била долго изложена на сонце може да остане чувствителна и следниот ден.
Носете лесна облека, шешир и престојувајте под сенка во најтоплиот дел од денот. На откриените делови нанесете широкоспектарна, водоотпорна крема со најмалку SPF 30 и обновувајте ја по капење или потење.
Доколку кожата е силно изгорена, не обидувајте се да ја „покриете“ со ново сончање – дајте ѝ време да закрепне.
Кога црвенилото не е само мала иритација?
Побарајте лекарски совет доколку имате големи плускавци, силна болка, висока температура, вртоглавица, мачнина, главоболка или знаци на дехидратација.
Плускавците не треба да се дупчат, бидејќи тие ја штитат кожата додека заздравува.
Со едноставна и нежна нега, кожата полесно ќе ја врати влагата и мекоста, а вие ќе бидете подготвени за следниот ден на плажа – овојпат со уште повнимателна заштита.
About The Author
