Тој се прашува зошто повеќе нема страст. Таа се прашува кој утре ќе ги однесе децата на училиште, што ќе се готви за ручек, дали се платени сметките и кој конечно ќе ја среди куќата. И додека едниот очекува романтична вечер, другиот само посакува да легне и никој ништо да не му побара. Звучи познато? Психолозите предупредуваат дека една од причините за намалената сексуална желба може да се крие токму во ваквото секојдневие.
Понекогаш проблемот во спалната соба воопшто не започнува таму. Тој започнува многу порано – во кујната, дневната соба, на работното место, во супермаркетот или во долгата листа обврски што некој постојано ја носи во главата.
Американската секс-терапевтка Марта Каупи, во анализа објавена во списанието „Psychology Today“, објаснува дека нерамномерната распределба на домашните обврски може сериозно да влијае врз сексуалната желба и блискоста меѓу партнерите.
И не, не станува збор само за тоа кој ќе ги измие садовите.
Жената не е уморна само од работа, туку и од размислување
Психолозите сè почесто го користат терминот „ментален товар“.
Тоа е невидливата работа што се одвива во нашата глава: планирање, организирање, помнење, грижа, предвидување и постојано размислување што сè треба да се заврши.
На пример, не е исто партнерот да ги однесе децата на лекар и самиот да се сети дека треба да закаже преглед, да организира превоз и да се погрижи за понатамошната терапија.
Не е исто да помогне околу вечерата и самостојно да размисли што ќе се јаде, што треба да се купи и кога ќе се подготви.
Токму таа невидлива одговорност може да биде исцрпувачка.
А кога човек е постојано под стрес, сексуалната желба неретко се повлекува во втор план.
Кога партнерот почнува да личи на уште едно дете
Истражување објавено во научното списание „Archives of Sexual Behavior“ во 2022 година покажало дека жените кои преземаат поголем дел од домашните обврски често пријавуваат и помала сексуална желба кон партнерот.
Во двете истражувања учествувале вкупно 1.073 жени кои биле во врска со мажи и имале деца.
Особено интересно е објаснувањето на научниците.
Проблемот не бил само во физичкиот замор. Намалената желба била поврзана и со чувството дека распределбата на обврските е неправедна, но и со доживувањето на партнерот како некој за кого постојано треба да се грижат.
Со други зборови, кога жената се чувствува повеќе како мајка отколку како рамноправна партнерка, романтичната привлечност може да ослабне.
Тоа не значи дека секоја жена ќе реагира на ист начин, туку дека ваквата динамика е важен фактор што не треба да се занемарува.
Ново истражување открива дека проблемот е подлабок
Научна студија објавена во август 2026 година во списанието „Personality and Social Psychology Bulletin“ дополнително ја истражува поврзаноста меѓу менталниот товар и задоволството во партнерските односи.
Во првото истражување учествувале 452 жени, а во второто 156 парови.
Резултатите покажале дека поголемото учество на мажите во менталниот и емоционалниот товар било поврзано со поголемо задоволство кај жените, како од врската, така и од интимниот живот.
Особено значење имала емоционалната грижа – чувството дека партнерот забележува кога нешто не е во ред, презема иницијатива и не чека постојано некој да му каже што треба да направи.
Истражувањето, сепак, не докажува дека домашните обврски се единствената причина за намалена сексуална желба.
Миењето садови не е предигра, но рамноправноста може да биде привлечна
Марта Каупи нагласува дека поделбата на домашните обврски не е волшебен рецепт што автоматски ќе ја врати страста.
Но, кога едниот партнер постојано го носи целиот товар, може да се создадат незадоволство, замор и емоционална оддалеченост.
Во таква атмосфера дури и обичната нежност може да почне да се доживува како уште една обврска.
Затоа решението не е мажот да измие неколку чинии и да очекува награда во спалната соба.
Решението е партнерите да функционираат како тим, да разговараат за потребите и да создадат простор за одмор, блискост и задоволство без притисок.
А што кога љубовта постои, но желбата ја нема?
Намалената сексуална желба не значи автоматски дека љубовта исчезнала.
На неа можат да влијаат и хормонални промени, здравствени состојби, одредени лекови, недостиг од сон, психолошки фактори и проблеми во комуникацијата.
Затоа не треба да се бара виновник, туку да се разбере што навистина се случува во врската.
Понекогаш е потребен искрен разговор, понекогаш повеќе заедничко време, а понекогаш и професионална помош.
И можеби тука се крие најважната порака.
Страста не исчезнува секогаш затоа што партнерите престанале да се сакаат. Понекогаш исчезнува затоа што во трката со секојдневието заборавиле да бидат партнери.
А ако цел ден едниот се грижи за сите, можеби најромантичното прашање навечер не е „Ќе имаме ли секс?“, туку:
„Кажи ми, што можам денес да преземам за да ти биде полесно?“
Извори: Psychology Today – Марта Каупи, 26 октомври 2026; Archives of Sexual Behavior, 2022; Personality and Social Psychology Bulletin, 2026.
About The Author
